FREE SHIPPING!
-
WOMEN
add remove
- All >>
-
Supplements
add remove
- All >>
- New
- Bestsellers
- Special offers
- Ashwagandha
- Colostrum
- Collagen
- Omega 3-6-9 acids
- Magnesium
- Vitamin C
- Vitamin D
- Amino Acids
- Anti-Aging
- Pregnancy and lactation
- Detox
- Energy
- Fit & Sport
- Medicinal mushrooms
- Bones and joints
- Fatty acids
- Brain, Memory, Concentration
- Functional beverages
- Eyes
- Weight loss and diet
- Resistance
- Nails
- Dream
- Leather
- Inflammation
- Stress
- Superfood
- Digestion
- Urinary system
- Liver
- Hair
- Vitamins and minerals
- Hormonal support
- Bestsellers
- Collagen
- Colostrum
- Gift cards
- Gift sets
-
MEN
add remove
-
Supplements
add remove
- All >>
- New
- Bestsellers
- Special offers
- Ashwagandha
- Colostrum
- Collagen
- Omega 3-6-9 acids
- Magnesium
- Vitamin C
- Vitamin D
- Amino Acids
- Anti-Aging
- Detox
- Energy
- Fit & Sport
- Medicinal mushrooms
- Bones and joints
- Fatty acids
- Brain, Memory, Concentration
- Functional beverages
- Eyes
- Resistance
- Nails
- Dream
- Cardiovascular
- Leather
- Inflammation
- Stress
- Superfood
- Digestion
- Urinary system
- Digestive system
- Liver
- Hair
- Vitamins and minerals
- Hormonal support
- Bestsellers
- Collagen
- Colostrum
- Probiotics
- Weight loss and diet
- Collagen
- Colostrum
- Gift cards
- Gift sets
-
Cosmetics
add remove
- All >>
- New
- Bestsellers
- Special offers
- Aromatherapy
- Body and bath
- Hands
- Oral cavity
- Tanning
- Intimate hygiene
- Feet
- Face
- Hair
- Bath cosmetics
- Hair care cosmetics
- Hair Styling
- Hand creams
- Natural
- Facial cosmetics
- Essential oils
- Beard care
- Intimate hygiene
- Deodorants and antiperspirants
- Cosmetics kits
- Against wrinkles
- Gift cards
- Gift sets
-
CHILDREN
add remove
-
Supplements
add remove
- All >>
- New
- Bestsellers
- Back to School
- Special offers
- Colostrum
- Omega 3-6-9 acids
- Magnesium
- Vitamin C
- Vitamin D
- Pregnancy and lactation
- Bones and joints
- Fatty acids
- Brain, Memory, Concentration
- Eyes
- Resistance
- Dream
- Digestion
- Digestive system
- Vitamins and minerals
- Bestsellers
- Colostrum
- Gift cards
- Gift sets
- Accessories add remove
- COLLAGEN
-
BRANDS
add remove
- MOST POPULAR add remove
- ARABIAN PERFUME
Search for
- All
- Product
- Brand
Free delivery

SHIPPING TODAY!
Order within:
08
h44
min06
sec
Shipping next business day
0 items
0.00 zł
Total
0.00 zł
Blog navigation

Nadmiar kolagenu – objawy, które powinny Cię zaniepokoić
Posted on:
2025-05-08
Table of contents
Kolagen kojarzy się nam bardzo pozytywnie – z młodą skórą, zdrowymi stawami i mocnymi włosami. Jednak nadmiar kolagenu w organizmie może prowadzić do niepożądanych objawów. To sytuacja rzadka, ale warta uwagi – zwłaszcza w dobie popularności suplementacji. Jeśli stosujesz kolagen i zauważasz u siebie niepokojące sygnały ze strony skóry, układu pokarmowego czy stawów, warto przyjrzeć się, czy przyjmowana ilość nie jest zbyt wysoka. Jakie są objawy nadmiaru kolagenu w organizmie? Kiedy powinna zapalić Ci się czerwona lampka?
Nadmiar kolagenu – objawy na skórze
Najbardziej widoczne objawy nadmiaru kolagenu w organizmie dotyczą skóry. Gdy kolagenu jest zbyt dużo, może dojść do jego nieprawidłowego odkładania się tego białka w tkankach. Skóra staje się wtedy twarda, zgrubiała i mniej elastyczna, co paradoksalnie sprawia, że wygląda na starszą, a nie młodszą. W związku z tym możesz zaobserwować ograniczenie mimiki twarzy, uczucie sztywności lub napięcia skóry. Może wydawać Ci się, że odpowiadają za to mięśnie twarzy, ale jednak nie – to skóra! W skrajnych przypadkach nadmiar kolagenu prowadzi do powstawania bliznowców (keloidów), czyli przerośniętych, twardych blizn, które nie znikają samoistnie.
Objawy nadmiaru kolagenu w organizmie to również ból mięśni i stawów
Jeśli od dłuższego czasu przyjmujesz np. kolagen rybi czy kolagen wołowy i zaczynasz odczuwać bóle w stawach, uczucie sztywności lub ucisku w mięśniach, może to być sygnał, że organizm nie radzi sobie z metabolizowaniem nadmiaru białka. Choć kolagen wspiera stawy, jego nadmiar może prowadzić do przeciążenia tkanek łącznych, a w rzadkich przypadkach do ich stwardnienia.
Nadmiar kolagenu – objawy ze strony układu pokarmowego
To może być jeden z tych sygnałów, który jako pierwszy da Ci znać, że przyjmujesz zbyt wiele suplementów z kolagenem. Nudności, zgaga, uczucie ciężkości, wzdęcia i zaparcia – problemy trawienne również są objawem nadmiaru kolagenu. Chociaż kolagen hydrolizowany jest łatwiej przyswajalny, wszystko zależy od organizmu. Komu może zaszkodzić kolagen? Suplementy z tym białkiem – jeśli są spożywane w większych ilościach – mogą być problematyczne zwłaszcza dla osób z chorobami układu pokarmowego, jak zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, przewlekłe zaparcia, refluks żołądkowo-przełykowy czy choroba Leśniowskieg-Crohna. W tych przypadkach zwiększona ilość białka w diecie – nawet w formie suplementu – może zaostrzać objawy lub powodować dodatkowe dolegliwości. Mogą to być zatem przeciwwskazania do stosowania kolagenu, choć nie muszą. Liczy się tu opinia specjalisty. Pamiętaj, że każda suplementacja powinna być skonsultowana z lekarzem rodzinnym.


Nadmiar kolagenu i mrowienie kończyn
Choć jest to rzadszy objaw, może niepokoić. Chodzi o mrowienie i drętwienie kończyn – rąk i nóg – spowodowane prawdopodobnie włóknieniem tkanek. Ten proces utrudnia prawidłowe funkcjonowanie nerwów obwodowych, powodując uczucie drętwienia. To jeden z bardziej nieoczywistych sygnałów, który jednak warto powiązać z suplementacją – szczególnie gdy pojawia się po zwiększeniu dawki kolagenu. Zwłaszcza kolagen morski i kolagen wołowy są bogate w konkretne typy peptydów oddziałujących na tkanki łączne.
Nadmiar kolagenu w organizmie może wpływać na narządy wewnętrzne
W skrajnych i bardzo rzadkich przypadkach, nadmiar kolagenu może prowadzić do włóknienia narządów wewnętrznych – na przykład wątroby czy płuc. Może być to spowodowane twardziną układową, w której dochodzi do niekontrolowanego rozrostu kolagenu w całym ciele. Co ważne: ten stan nie jest spowodowany suplementacją! Twardzina układowa jest chorobą autoimmunologiczną. Suplementacja nie będzie zatem wiązać się z tak drastycznymi skutkami.
Nadmiar kolagenu – objawy ze strony układu krążenia
Choć są wymieniane rzadko, nadmierna ilość kolagenu może prowadzić do uczucia kołatania serca lub zmiany w rytmie jego pracy. To może wynikać z tego, że kolagen oddziałuje nie tylko na skórę, ale też na naczynia krwionośne. Zwiększona ilość zgromadzonego w naczyniach krwionośnych kolagenu może wpływać na ich elastyczność. To potencjalnie utrudnia przepływ krwi i obciąża układ sercowo-naczyniowy. Jeśli zatem zauważasz takie objawy, koniecznie odstaw suplement i skonsultuj się z lekarzem.
Nadmiar kolagenu – czy jest powszechny?
Nie, występuje bardzo rzadko. W większości przypadków organizm efektywnie metabolizuje dostarczany kolagen, a ewentualne objawy wynikają z przeciążenia układów, które są odpowiedzialne za jego wchłanianie i wykorzystanie. Problemy mogą pojawić się, jeśli przyjmujesz kilka różnych produktów jednocześnie – również ze względu na nadmiar witamin czy substancji dodatkowych. Jednak trzeba mocno się napracować, by zauważyć u siebie objawy przedawkowania. U osób ze schorzeniami autoimmunologicznymi czy chorobami wątroby, zawsze konieczna jest konsultacja lekarska przed suplementowaniem kolagenu. Jak możesz zminimalizować ryzyko skutków ubocznych?
- Zacznij od małych dawek – 2,5-5 g kolagenu dziennie.
- Wybierz sprawdzony produkt, bez zbędnych dodatków i w formie hydrolizowanej.
- Stosuj kolagen razem z posiłkiem, by ułatwić jego trawienie.
- Nie łącz kilku suplementów kolagenowych na raz.
- Uważnie obserwuj organizm i reaguj.
A jeśli kolagen jednak nie jest dla Ciebie, zawsze możesz wybrać kolagen wegański – formę suplementu, która wspiera syntezowanie tego białka.
Nadmiar kolagenu jest bardzo rzadki, jednak może się zdarzyć. Warto zawsze trzymać się zaleceń producenta i obserwować swoje ciało podczas suplementacji – zwłaszcza na początku – by uniknąć nieprzyjemności.
Related posts

Posted in:
THEGLOOW.COM
2023-09-01
THEGLOOW.COM store is not just a place to shop. It's a space where experts in various fields co-create harmony of...
Read more

Posted in:
Supplements
2023-09-14
Supplementation is a sphere of life that most of us are paying more and more attention to. Surveys indicate that more...
Read more

2023-09-14
One of the biggest and most beautiful Polish celebrities, known from television, radio, and the Triangle - the...
Read more