THEGLOOW.COM

Naturalne suplementy diety doskonale mają się w naszym kraju. I to cudownie, bo rośliny są w stanie dać wiele organizmowi – również jego układowi nerwowemu. Jedną z nich jest ashwagandha, znana także jako żeń-szeń indyjski czy witania ospała. To roślina, która nie ma sobie równych w walce ze stresem i zmęczeniem. Jak wiele innych adaptogenów, ma jednak szereg możliwości, które warto poznać. Jeśli interesuje Cię ashwagandha, właściwości, działanie i zastosowanie tej rośliny, jesteś w dobrym...

Kwas hialuronowy to jedna z najlepiej przebadanych i najczęściej stosowanych substancji w kosmetologii i medycynie estetycznej. Ten naturalnie występujący polisacharyd odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Występuje nie tylko w skórze, ale również w stawach, oczach oraz tkance łącznej – wszędzie tam, gdzie potrzebna jest elastyczność, nawilżenie i ochrona komórkowa. Zanim sięgniesz po krem, serum czy suplement z jego dodatkiem, warto zrozumieć, czym dokładnie jest...

A daily skin care routine is not only about proper cleansing and moisturizing, but also about protecting against what is not always visible. The sun, even if it hides behind clouds, significantly affects the skin. In what way? We'll tell you about that in a moment. You will also learn what SPF is and what SPF protection will be best during sunny and less sunny months.

Dobrze dobrany krem z filtrem to coś więcej niż tylko ochrona przed słońcem – to codzienna tarcza dla Twojej skóry przed starzeniem się, przebarwieniami i utratą jędrności. Wbrew pozorom, promieniowanie UV działa na naszą skórę przez cały rok, a skutki jego działania kumulują się z czasem. Jeśli zastanawiasz się, jaki będzie najlepszy krem z filtrem 50 SPF, na co zwrócić uwagę przy wyborze i jakie składniki powinny znaleźć się w skutecznej formule, jesteś w dobrym miejscu. Przygotowaliśmy dla...

Kolagen kojarzy się nam bardzo pozytywnie – z młodą skórą, zdrowymi stawami i mocnymi włosami. Jednak nadmiar kolagenu w organizmie może prowadzić do niepożądanych objawów. To sytuacja rzadka, ale warta uwagi – zwłaszcza w dobie popularności suplementacji. Jeśli stosujesz kolagen i zauważasz u siebie niepokojące sygnały ze strony skóry, układu pokarmowego czy stawów, warto przyjrzeć się, czy przyjmowana ilość nie jest zbyt wysoka. Jakie są objawy nadmiaru kolagenu w organizmie? Kiedy powinna...

Wiemy coraz więcej na temat właściwości kolagenu i jego znaczenia dla organizmu. To doskonale przebadane białko, które znajduje się w różnorodnych suplementach – zarówno dbających o zdrowie stawów, jak i skóry. Jest z pewnością jednym z najważniejszych białek strukturalnych. Kiedy jego poziom spada, pojawiają się objawy, których nie warto ignorować. W tym artykule wyjaśniamy, jakie są objawy niedoboru kolagenu, co może go powodować i kiedy warto rozważyć suplementację.

Gdy mowa o perfumach arabskich trwałość to nie miły dodatek, a standard. Jeśli zatem szukasz zapachu, który zostanie z Tobą od porannego wyjścia z domu aż po późny wieczór, najtrwalsze perfumy arabskie będą idealnym wyborem. Niezależnie od tego, czy interesują Cię zapachy słodkie, czy też energetyzujące, w świecie Orientu możesz spodziewać się najwyższej jakości, niespotykanych połączeń i bardzo przystępnej ceny. Tu wszystko pachnie intensywnie, głęboko i naprawdę długo. Mamy dla Ciebie...

The exoticism of the Middle East, luxury and durability - these are the three qualities that best describe Arabian perfumes. These oriental compositions are gaining popularity. And it is hardly surprising! The most beautiful Arabian perfumes - women's and unisex - delight with their depth and unique character. So this time we will introduce you to the world of Arabic perfumes, which you absolutely must get to know.

Collagen is as much as 30% of all proteins in your body. Yes, that's right! That's why it's no wonder it's so important for the body, and in the context of various systems and the health of many organs. Including skin and joints, of course, but also many other tissues. Today we're going to take a closer look at what collagen is and what it does, what it affects, and which collagen to choose to make sure it works positively for your body.

Collagen is a protein that has been talked about extremely often for a long time. Once in the context of joint and bone health, nowadays - with an eye on skin, hair and nail health. The truth is, however, that collagen is extremely versatile, and can make a difference in making life more comfortable, and in many ways. And while supplementing collagen is a good thing, it's also worth ensuring that our bodies synthesize as much of it as possible, and that our diet or lifestyle... doesn't damage...

Vitamin D is called the sun vitamin for a reason. We associate it with summer, sunbathing, sunny days, because that's when we synthesize it through our skin. But is it enough? Vitamin D in summer should only be synthesized, or should it be supplemented? Should you take vitamin D in the summer? These questions are not at all unreasonable - especially due to the fact that in summer we don't care at all about a lot of sun exposure.

Every vitamin is important for our body, but some vitamins have so many functions that we automatically assign them a higher place in the vitamin hierarchy. And so it is with the so-called sunshine vitamin. Vitamin D is one of the most important nutrients - essential for bone health, immunity, the nervous system. In Poland and many other countries with temperate climates, deficiencies of this vitamin are very common, especially in the autumn and winter. Is vitamin D supplementation necessary?...