Wracasz z pracy i czujesz, że nie masz już na nic sił? Wstanie z łóżka to dla Ciebie wyzwanie, a przecież tyle jest dziś do zrobienia? Uwierz nam – wiemy, jak to jest. Brak energii to problem dzisiejszych czasów – ciągłe zmęczenie jest skutkiem wielu chorób, a także panującej dziś ery wiecznego stresu, życia w biegu i mody na „podbijanie świata”. To jednak nie znaczy, że problem należy zamieść pod dywan. Możesz coś z tym zrobić! Pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza i badanie pod kątem niedoboru witamin. To może okazać się strzałem w dziesiątkę – lub tylko jednym z wielu czynników.
Ważne jest jednak to, że na niedobór witamin mamy proste rozwiązanie – odpowiednio skonstruowane suplementy diety.
W THEGLOOW.COM zebraliśmy naturalne i sprawdzone suplementy diety zawierające witaminy na zmęczenie i brak energii, które pomogą Ci stanąć na nogi. Jeśli nie opuszcza Cię uczucie senności czy bóle mięśni, a także szybko opadasz z sił – koniecznie sprawdź dobry suplement na zmęczenie.
Przewlekłe zmęczenie – jak sobie z nim radzić?
Chroniczne zmęczenie wydatnie obniża jakość życia. Jeśli doskwiera Ci alarmująco mocne i nieustające zmęczenie, przede wszystkim należy zebrać pozostałe objawy i zasięgnąć opinii lekarza oraz wykonać stosowne badania. Przyczyną mogą być bowiem poważne choroby, które należy szybko zdiagnozować.
Jeśli jednak czujesz tylko nieco większe zmęczenie niż zwykle – sprawdź poziom witamin w organizmie. Poza suplementacją dobrze jest wprowadzić zmiany w codziennej diecie i zwiększyć aktywność fizyczną. Witaminy na zmęczenie powinny oferować szeroki zakres działania i świetną przyswajalność – właśnie tym kierujemy się, wybierając suplementy diety w THEGLOOW.COM.
Ciągłe zmęczenie i brak energii – jakie witaminy wybrać?
Witaminy na zmęczenie i brak energii nie zadziałają jak kawa – zniwelują problem od środka! Poznaj kilka najważniejszych substancji, które okażą się pomocne przy analizie suplementów.
- Kwas foliowy i witaminy z grupy B – to niedobór tych witamin bardzo często jest powodem przewlekłego uczucia zmęczenia. Suplement na zmęczenie zawierający te witaminy będzie dodatkowo wspierał Twoją koncentrację i zwiększy efektywność działania. Zwykle występują one też w nasionach roślin strączkowych i produktach pełnoziarnistych.
- Witamina C – to najbardziej znana witamina, której niedobór również wywołuje przewlekłe zmęczenie. Przyjmowana regularnie chroni przed działaniem wolnych rodników tlenowych i wspiera działanie układu odpornościowego.
- Magnez – jeden ze składników mineralnych, których nie może zabraknąć, jeśli często brak Ci energii, a tym bardziej, gdy spożywasz duże ilości kofeiny. Jego niedobór bardzo dotkliwie działa na układ nerwowy i mięśnie, zatem niemal każdy powinien przyjmować odpowiednią dawkę magnezu.
- Ekstrakt z korzenia żeń-szenia syberyjskiego – dodawany do suplementów wspomaga siły witalne, redukuje uczucie znużenia i zwiększa wydajność aktywności fizycznej. Poprawia także koncentrację i pamięć.
Pokonaj uczucie zmęczenia z THEGLOOW.COM
Przygotowane przez THEGLOOW.COM witaminy na energię mogą pomóc w zwiększeniu wigoru, lepszej sprawności umysłowej i wesprzeć efektywność pracy układu odpornościowego. Nie zwlekaj z wprowadzeniem zmian w Twoim życiu – ciągłe wyczerpanie może być objawem choroby, ale też wynikiem przepracowania lub złej diety, co ostatecznie znacznie ograniczy Twoją wydajność. W THEGLOOW.COM dokładamy wszelkich starań, aby dać Ci najlepsze narzędzia do wsparcia Twojego zdrowia, ciała i ducha!
