Grzyby od wieków wykorzystywane są w medycynie naturalnej – przede wszystkim w Azji, zwłaszcza medycynie chińskiej i japońskiej. Na szczęście obecnie zyskują coraz większą popularność na całym świecie. Na szczęście, bo bogactwo związków bioaktywnych znajdujące się w grzybach, jest nie do przecenienia. Jednak dla osób, które nie wiedzą o nich zbyt wiele, to mogą być przecież zwykłe grzyby. Suplementy z grzybów medycznych to niezwykła siła, którą warto dobrze poznać.
Czym są grzyby medyczne?
Grzyby – suplementy diety – to specjalna grupa grzybów, które, dzięki zawartości unikalnych związków bioaktywnych, wykazują korzystny wpływ na nasze zdrowie. W odróżnieniu od grzybów jadalnych, medyczne mają silne właściwości prozdrowotne i stosowane są jako naturalne adaptogeny – substancje wspierające organizm w radzeniu sobie ze stresem i pomagające utrzymać homeostazę. Jeśli zatem dbasz o swoje zdrowie kompleksowo, pragniesz wspierać układ sercowo-naczyniowy, poprawić swoją pamięć, koncentrację, zwiększyć wytrzymałość organizmu, grzyby medyczne to rozwiązanie dla Ciebie.
Czy przyjmowanie grzybów medycznych jest bezpieczne?
Tak, grzyby medyczne są bezpieczne – to substancje dobrze przebadane, które zostały dopuszczone do użytku. Warto jednak pamiętać, że, tak samo, jak w przypadku innych suplementów, konieczne jest przestrzeganie zaleceń producenta dotyczących dawkowania, a także konsultacja z lekarzem w celu ustalenia, czy grzyby nie wchodzą w reakcję z lekami, czy też nie mogą zaszkodzić przy współistniejących chorobach. Każdy organizm jest inny i należy to uwzględnić podczas suplementacji. Z pewnością nie zaleca się spożywania grzybów medycznych kobietom w ciąży, karmiącym piersią oraz osobom z chorobami autoimmunologicznymi. Wybierając dla siebie medyczne grzyby, suplement diety musi być nie tylko dopasowany do Twoich potrzeb, ale też wysokiej jakości i czysty, przebadany pod kątem metali ciężkich i pleśni. Najlepiej wybierać suplementy z kontrolowanych upraw, które znajdziesz na THEGLOOW.COM.
Jakie grzyby medyczne warto włączyć do diety i kiedy?
Wybór odpowiednich grzybów medycznych zależy od Twoich potrzeb. Każdy z nich ma unikalne właściwości, które mogą wspierać różne aspekty zdrowia. By wybrać mądrze i z myślą o swoim zdrowiu, warto je poznać lepiej.
- Lion’s Mane suplement (soplówka jeżowata) – ten suplement polecany jest osobom, które chcą poprawić funkcje poznawcze, pamięć i koncentrację. Dzięki zawartości hericenonów i erinacyn, wspiera produkcję czynnika wzrostu nerwów (NGF), który odpowiada za zdrowie komórek nerwowych. To rozwiązanie idealne dla osób pracujących umysłowo, studentów czy pracowników korporacji narażonych na spory stres psychiczny.
- Cordyceps – grzyby medyczne (maczużnik chiński) – jeden z najlepiej znanych grzybów medycznych. Doskonały wybór dla osób aktywnych fizycznie, gdyż jego suplementacja przekłada się na lepszą wydolność fizyczną i regenerację. Dodatkowo wspiera libido i zdrowie seksualne.
- Reishi – suplement z grzybów medycznych – to grzyb dla osób zmagających się ze stresem, bezsennością i osłabioną odpornością. Reishi działa uspokajająco, wzmacnia układ odpornościowy i wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
- Shiitake – suplement z grzybów medycznych – bogaty w polisacharydy i związki siarkowe, wspiera odporność i zdrowie serca. Może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu, dlatego jest polecany osobom cierpiącym na otyłość.
- Chaga – bardzo silny przeciwutleniacz o działaniu przeciwzapalnym i immunomodulujący. Doskonały dla osób pracujących w stresie. Chroni komórki przed wolnymi rodnikami, a także wspiera układ pokarmowy.
Czy wiesz już, po które grzyby sięgniesz? Niezależnie od wyboru, zawsze decyduj się na jakość suplementu, ich czystość i pochodzenie, by mieć pewność, że Twoje ciało dostaje to, co najlepsze. Na szczęście z nami nie musisz daleko szukać!
