Do jego wytworzenia wykorzystuje się przede wszystkim dorsza, łososia, okonia czy mintaja. Jego skład to głównie kolagen typu I, który jest podstawowym budulcem skóry, włosów, paznokci, ścięgien i kości. Kolagen morski wyróżnia się wysoką biodostępnością, ale też czystością. To sprawia, że jest on jednym z najlepiej przyswajalnych kolagenów przez ludzki organizm.
Czy kolagen morski jest dobry?
Możesz zastanawiać się, czy kolagen morski jest lepszy od wołowego czy nawet rybiego. Te pytania są zasadne – przy tak dużej dostępności suplementów z kolagenem, trudno jest zrozumieć, który naprawdę jest dla nas najlepszy. Kolagen morski, inaczej niż kolagen wołowy, jest przyswajany szybciej, skuteczniej, a to umożliwia organizmowi wykorzystanie go w tych miejscach, w których akurat brakuje tego białka. Zawartość kolagenu typu I sprawia, że suplementy z kolagenem morskim mogą wspierać zarówno jędrność i elastyczność skóry, jak i wspomagać regenerację tkanek. Ten produkt jest jednak znany głównie z działania pielęgnacyjnego i przeciwstarzeniowego. Jeśli pozyskiwany jest z dzikich ryb, charakteryzuje się też wyjątkową czystością – jest wolny od antybiotyków, hormonów czy innych substancji chemicznych, które mogą być dostępne w kolagenie wołowym. Właśnie z tego powodu kolagen morski jest uznawany za suplement wysokiej jakości.
Dla kogo jest kolagen morski?
To kolagen dla mężczyzn i kobiet, seniorów i osób młodych, które już po 25. roku życia pragną rozpocząć profilaktykę przeciwstarzeniową. Ze względu na wysoką biodostępność oraz wysoką zawartość kolagenu typu I, jest on suplementem idealnym dla wielu osób pragnących kompleksowo dbać o zdrowie. Nie tylko tych, które chcą dbać o wygląd swojej skóry, włosów i paznokci, ale też osób aktywnych fizycznie, dbających o zdrowie. Jest polecany jednak przede wszystkim tym, którym zależy na produkcie wysokiej jakości, który wyróżnia się na tle suplementów zanieczyszczonych, o złym składzie pełnym substancji wypełniających. Warto jednak pamiętać, że kolagen morski jest produkowany z ryb, a zatem jest suplementem odzwierzęcym. Nie będzie zatem odpowiedni dla wegan – tu zastępnikiem może być kolagen wegański.
Jak wybrać kolagen morski?
Kolagen morski, jak każdy inny suplement, może różnić się jakością, składem, formą. Warto wiedzieć, jak wybrać najlepszy dla siebie. Najlepiej przyswajalny jest hydrolizat kolagenu morskiego. Szukaj produktów o masie molekularnej w zakresie od 2000 do 5000 daltonów. To optymalny rozmiar, który zapewnia szybkie wchłanianie. Źródłem kolagenu morskiego powinny być dziko żyjące ryby morskie. To właśnie ten kolagen będzie najczystszy. Sam skład również musi być prosty – bez zbędnych dodatków, takich jak cukier, barwniki czy konserwanty. Może jednak zawierać witaminę C, która wspomaga naturalną produkcję kolagenu, czy też kwas hialuronowy lub minerały, jak cynk i miedź. Optymalna dawka to 5-10 gramów. Jest to ilość, która umożliwi Ci osiągnięcie widocznych efektów. A forma suplementu? Kolagen morski w tabletkach jest popularny, jednak to proszek i płyn są najbardziej wszechstronne i łatwe w stosowaniu.
Kolagen morski to doskonały, jeśli chcesz poprawić kondycję swojej skóry, wzmocnić włosy i paznokcie oraz wesprzeć regenerację stawów. Jego wysoka biodostępność, czystość i skuteczność w redukcji oznak starzenia sprawiają, że jest jednym z najlepszych suplementów dla zdrowia i urody. I oczywiście, jak wszystkie suplementy wysokiej jakości, znajdziesz go na THEGLOOW.COM!
