Sprawdź naszą ofertę i zadbaj z nami o prawidłowy poziom kwasu foliowego!
Co to jest kwas foliowy (witamina B9)?
Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, jest jednym z ośmiu składników witamin z grupy B, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest to forma wodnorozpuszczalnej witaminy z grupy B, która jest niezbędna dla wielu kluczowych procesów metabolicznych w organizmie. Jest używana w syntezie DNA, regeneracji komórek i produkcji czerwonych krwinek. Kwas foliowy jest również istotny dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego u dziecka rozwijającego się w brzuchu matki, co czyni go szczególnie ważnym dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę. W przyrodzie kwas foliowy występuje w wielu różnych formach. W suplementach i wzbogaconej żywności zwykle występuje w formie syntetycznej, znanym jako kwas pteroilomonoglutaminowy.
Suplementacja kwasem foliowym jest często zalecana dla osób z niedoborami witamin, dla kobiet w ciąży oraz dla osób z określonymi stanami medycznymi, które mogą wpływać na poziom kwasu foliowego w organizmie. Niedobór kwasu foliowego wpływa także na Twoje samopoczucie, ponieważ jak wykazały badania, często zdarza się, że niski poziom kwasu foliowego spotykany jest np. u osób z depresją.
B9 – witamina bez recepty
Zalecana dawka kwasu foliowego to 400 mikrogramów witaminy B9 dziennie. Choć przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiednią dawkę, to kwas foliowy dostępny jest bez recepty. Przedawkowanie kwasu foliowego jest bardzo trudne, dlatego też jest to suplement diety, który nie wiąże się z koniecznością otrzymania recepty.
W THEGLOOW.COM oferujemy kwas foliowy bez recepty, który jest doskonałym wyborem dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie bez konieczności wizyty u lekarza. Znaczenie kwasu foliowego dla organizmu jest nie do przecenienia, dlatego już dziś pomyśl o tym, jak wesprzeć swoje ciało właśnie z pomocą witaminy B9.
Kwas foliowy z witaminami
Szukasz czegoś więcej niż tylko kwasu foliowego? Sprawdź suplementy diety dostępne na THEGLOOW.COM z dodatkowymi witaminami. Oferujemy produkty, które łączą kwas foliowy z innymi ważnymi składnikami, aby zapewnić Ci kompleksową opiekę. Jesteśmy dumni, że możemy oferować kwas foliowy dla kobiet od sprawdzonych, renomowanych producentów – i zapewnić Ci całkowicie bezpieczne i satysfakcjonujące zakupy!
Witamina B9 - klucz do zdrowia
W THEGLOOW.COM znajdziesz B9 witaminę w różnych formach i w atrakcyjnej cenie. Niedobór kwasu foliowego negatywnie odbija się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu, a w przypadku kobiet w ciąży – również na rozwoju dziecka.
Suplementacja kwasem foliowym jest niezbędna w wielu sytuacjach, szczególnie kiedy organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować odpowiedniej ilości tego składnika. W ciąży, kiedy zapotrzebowanie na kwas foliowy jest znacznie większe, suplementacja jest wręcz niezbędna. To samo dotyczy osób z niedoborami, wynikającymi na przykład z nieprawidłowej diety, chorób przewodu pokarmowego czy przyjmowania niektórych leków.
Zwróć uwagę na kilka sytuacji, kiedy suplementacja kwasem foliowym jest szczególnie zalecana:
- Podczas planowania ciąży – kwas foliowy pomaga zapobiegać wadom cewy nerwowej u dziecka.
- W przypadku anemii – niedobór kwasu foliowego może prowadzić do anemii megaloblastycznej.
- Podczas leczenia niektórych chorób – niektóre leki, w tym tabletki antykoncepcyjne, mogą zaburzać przyswajanie kwasu foliowego.
Pamiętaj jednak, że nadmiar kwasu foliowego może bowiem prowadzić do niepożądanych skutków, takich jak zaburzenia snu, zmiany nastroju, problemy z koncentracją, a nawet problemy z sercem. Dlatego zawsze warto skonsultować decyzję o suplementacji z profesjonalistą bądź przed zakupem wykonać stosowne badania. Zawsze stosuj dawki kwasu foliowego według zaleceń producenta. Nie wiesz, jak odpowiednio wybrać źródła kwasu foliowego i jak dokładnie przebiega dawkowanie kwasu foliowego? Odezwij się do naszych specjalistów! Zespół THEGLOOW.COM to ludzie z pasją do zdrowego stylu życia i nurtu self-care, którzy chętnie odpowiedzą na wszystkie nurtujące Cię pytania!
Rola kwasu foliowego – nie tylko dla kobiet w ciąży
Przyjmuje się, że to właśnie kobiety w ciąży w szczególności powinny brać kwas foliowy, jednak nie jest to jedyna grupa, która może doświadczyć jego prozdrowotnych właściwości. Odpowiedni poziom kwasu foliowego jest także pomocny przy licznych zaburzeniach pracy organizmu, w tym, między innymi przy anemii.
Badania naukowe wykazały, że kwas foliowy ma kluczowe znaczenie w procesie produkcji czerwonych krwinek, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór tego składnika może prowadzić do anemii, czyli stanu, w którym ciało nie produkuje wystarczającej ilości czerwonych krwinek.
Co możesz zrobić, aby wspomóc swoje ciało w walce z anemią?
- Regularne spożywaj produkty bogate w kwas foliowy, takie jak zielone warzywa liściaste, owoce i produkty pełnoziarniste.
- Stosuj suplementy diety zawierające kwas foliowy.
- Regularnie badaj krew i w ten sposób monitoruj poziom kwasu foliowego w organizmie.
Co ciekawe, uznaje się, że syntetyczny kwas foliowy, który znajdziesz w produktach na THEGLOOW.COM, przyswaja się lepiej, niż ten występujący naturalnie w jedzeniu. Dlaczego? Ponieważ witamina B9 jest bardzo wrażliwa na temperaturę, a nawet na promieniowanie UV.
Pamiętaj jednak, że leczenie anemii powinno zawsze odbywać się pod kontrolą lekarza. Samodzielne stosowanie suplementów diety może prowadzić do nadmiaru kwasu foliowego, co (jak wspomnieliśmy) również może być szkodliwe dla zdrowia.
Zadbaj o swoje zdrowie z THEGLOOW.COM!
W dzisiejszych czasach, kiedy zbilansowana dieta i zdrowy styl życia są trudne do utrzymania, suplementy diety, takie jak kwas foliowy, stają się coraz bardziej popularne. Na THEGLOOW.COM znajdziesz wysokiej jakości produkty do suplementacji, dzięki którym szybko i skutecznie zadbasz o kondycję swojego organizmu.
Witamina B9 – cena
Zadbaj o swoje zdrowie na każdym etapie życia. Kwas foliowy to inwestycja w Twoje zdrowie, która naprawdę się opłaca. Na THEGLOOW.COM znajdziesz suplement z kwasem foliowym na każdą kieszeń. Odkryj różnicę, jaką może wnieść w Twoje życie regularna suplementacja kwasem foliowym!
