Retinol - jakie stężenie? Dowiedź się, jak zacząć i jaki wybrać

Spis treści

1. W czym pomoże mi retinol?

2. Jakie stężenie retinolu na początek będzie najlepsze?

3. Stężenie retinolu w kosmetykach

4. Kiedy zwiększać stężenie retinolu? Jak to zrobić?

5. Czy można zacząć od wysokiego stężenia retinolu?

6. Jaki kosmetyk z retinolem wybrać?

Retinol nadal pozostaje jedną z najskuteczniejszych substancji stosowanych w kosmetykach przeciwstarzeniowych i przeciwtrądzikowych. Nic dziwnego, że nazywany jest magicznym czy cudownym – ten składnik potrafi zmienić wiele w Twojej skórze. Jego właściwości sprawiają, że jest chętnie wybierany do pielęgnacji przede wszystkim cery dojrzałej i trądzikowej. Zanim jednak zaczniesz stosować ten cudowny środek, dowiedz się, jakie stężenie retinolu na początek będzie odpowiednim wyborem? Czy krem z retinolem sprawdzi się u Ciebie lepiej niż serum? Jak zwiększać intensywność pielęgnacji, by nie zrobić sobie krzywdy?

W czym pomoże mi retinol?

Retinol jest pochodną witaminy A i dzięki swojemu wielokierunkowemu działaniu może być stosowany w wielu przypadkach – tak, Twoja skóra także go pokocha. Jak działa?

Poprawia strukturę skóry,
wygładza zmarszczki,
zmniejsza przebarwienia,
reguluje pracę gruczołów łojowych,
wygładza blizny.

Dlatego pielęgnacja przeciwstarzeniowa i trądzikowa z retinolem to genialny pomysł! Retinol pobudza produkcję kolagenu, przyspiesza procesy odnowy komórkowej. Regularnie stosowany, zmniejszy widoczność porów, wygładzi powierzchnię skóry i poprawi jej elastyczność. Kiedy jeszcze stosować retinol? Stężenie niskie lub średnie może pomóc Ci walczyć z przebarwieniami czy bliznami. Rozjaśni istniejące zmiany pigmentacyjne i poprawi strukturę skóry. Dlatego właśnie kosmetyki na blizny potrądzikowe nierzadko zawierają tę substancję. Retinolu możesz jednak używać także wtedy, gdy chcesz nadać swojej cerze blasku. Wiesz już, że jest to substancja dla każdego rodzaju skóry. Dowiedz się jednak, jak stosować retinol. Jakie stężenie będzie dla Ciebie odpowiednie?

Jakie stężenie retinolu na początek będzie najlepsze?

Zaczynasz stosować retinol? Jakie stężenie na początek będzie idealne? Sięgnij po produkty o niskim stężeniu, czyli 0,1% do 0,5%. Taka koncentracja retinolu pozwala skórze stopniowo przyzwyczaić się do działania tej substancji, minimalizując ryzyko podrażnień, zaczerwienień czy łuszczenia się naskórka. Proces ten nazywamy retynizacją i może dzięki Tobie przejść łagodnie. Bo chociaż retinol działa cuda, niesie ze sobą także ryzyka. Zbyt duża reakcja obronna skóry jest jednym z nich. Przy regularnym stosowaniu można jednak zaobserwować pozytywne efekty, również w delikatnej strefie. Retinol pod oczy przynosi takie efekty, jak rozjaśnienie cieni, redukcja drobnych zmarszczek czy poprawa elastyczności skóry – warto jednak w tej okolicy działać szczególnie ostrożnie. Kluczowa jest także systematyczność, by pozwolić skórze zaadaptować się do nowej sytuacji. Początkowo zaaplikuj retinol raz i…poczekaj kilka dni. Po pięciu dniach, jeśli skóra się nie uspokoi, odczekaj jeszcze trochę, by nie fundować sobie podrażnień. Zmniejszaj odstępy z czasem, gdy cera przyzwyczai się do tego składnika.

Stężenie retinolu w kosmetykach

Kosmetyki do cery dojrzałej czy trądzikowej często zawierają retinol. Ale przecież nie tylko one. Krem czy serum z retinolem może być stosowany przez wszystkie typy skóry. Jednak produkty te zawierają inne stężenie. Warto wiedzieć, które są odpowiednie na różnych etapach pielęgnacji.

Niskie stężenie (0,1% – 0,4%) - idealnie sprawdzi się u osób, które dopiero zaczynają stosowanie retinolu lub chcą sięgnąć po kosmetyki do cery wrażliwej z retinolem. Już w tym stężeniu retinol wspiera poprawę tekstury skóry, leczenie trądziku i działa prewencyjnie na zmarszczki.
Średnie stężenie (od 0,5% do 0,9%) - sprawdza się w przypadku osób, których skóra dobrze już toleruje retinol. Jeśli po kilku tygodniach testów i stosowania wiesz, że retinol nie podrażnia Cię i nie powoduje dużych reakcji obronnych, możesz zwiększyć stężenie. Będzie ono działać skutecznie w usuwaniu widocznych zmarszczek i przebarwień.
Wysokie stężenie (1% i więcej) - przeznaczone dla zaawansowanych użytkowniczek, których skóra jest przyzwyczajona do retinoidów. Jest szczególnie polecane w walce z głębokimi zmarszczkami, bliznami potrądzikowymi oraz intensywnymi przebarwieniami. Nie przeskakuj jednak do wysokich stężeń zbyt szybko. Dla skóry może to być spory szok. Zwiększaj je stopniowo, po dogłębnych obserwacjach.

Wiesz już, jakie stężenie retinolu wybrać. Teraz czas zająć się kwestią bezpiecznego zwiększania jego zawartości w kosmetykach.

Kiedy zwiększać stężenie retinolu? Jak to zrobić?

Jeśli Twoja skóra dobrze toleruje niskie stężenia retinolu, po około 8–12 tygodniach regularnego stosowania możesz rozważyć przejście na wyższe stężenia, zaczynając od 0,5%. Na stosowanie retinolu trzeba dać sobie czas. Dużo czasu. Dlatego z niczym się nie spiesz i przede wszystkim dobrze obserwuj swoją skórę. Pamiętaj także, że reakcja skóry na retinol może być różna i nie zawsze konieczne jest sięganie po wyższe stężenia – czasem lepsze efekty uzyskamy przy dłuższym stosowaniu produktów o niższej zawartości tej substancji. Zwróć również uwagę na to, co chcesz osiągnąć za pomocą retinolu? Czy jedynie poprawić wygląd skóry i działać zapobiegawczo na zmarszczki? A może walczyć z głębokimi bliznami? To również pomoże Ci wybrać stężenie i zdecydować, czy chcesz je zwiększać.

Kiedy zwiększać stężenie retinolu? Kluczem jest uważna obserwacja reakcji skóry. Jeśli nie odczuwasz podrażnień, a skóra dobrze reaguje, można rozważyć stopniowe wprowadzenie mocniejszych preparatów. Ważne, aby robić to z rozwagą i nadal obserwować skórę, wprowadzając nowy produkt raz na kilka tygodni. Bez pośpiechu.

Czy można zacząć od wysokiego stężenia retinolu?

Choć wysokie stężenia retinolu (1% i więcej) mogą kusić dużą skutecznością, nie są zalecane na początkach kuracji. Nawet jeśli chcesz usunąć głębokie blizny czy wygładzić zmarszczki, musisz zacząć na początku tej drogi – od niskich stężeń. Przeskakiwanie od razu na koniec może przynieść sporo nieprzyjemności, takich jak:

świąd,
pieczenie,
rumień,
łuszczenie,
suchość.

Retinol jest silnie działającą substancją, z której wprowadzaniem trzeba naprawdę uważać. Czysty retinol na twarz nie sprawdzi się podczas początkowych aplikacji. Zdecydowanie zaleca się stopniowe budowanie tolerancji, co zmniejsza ryzyko niepożądanych reakcji i podnosi efektywność kuracji.

Jaki kosmetyk z retinolem wybrać?

Na rynku znajdziesz szeroką gamę produktów z retinolem. Kosmetyki do cery przetłuszczającej się czy dojrzałej, które zawierają różne stężenia retinolu. Również marki, takie jak Rodial, które są znane właśnie głównie z tego typu kosmetyków. Dlatego wyóbr wcale nie będzie prosty. Skup się przede wszystkim na stężeniu, zgodnie z zaleceniami, o których pisaliśmy wcześniej. Serum z retinolem zazwyczaj będzie zawierać wyższe stężenia aktywnej substancji niż krem. Jednak nie zawsze – spokojnie znajdziesz sera, które zawierają dość niskie, na przykład 0,3%, stężenie retinolu.

Jak Twoja skóra zareaguje na retinol? To loteria. Jednak wiedza na temat stężeń i umiejętnego korzystania z kosmetyków z tą substancją sprawi, że unikniesz nieprzyjemnych konsekwencji związanych z retynizacją.