Dodatkowe -5% z kodem BLACK5
-
KOBIETA
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Ashwagandha
- Colostrum
- Kolagen
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Miód Manuka
- Aminokwasy
- Anti-Aging
- Ciąża i laktacja
- Detoks
- Energia
- Fit & Sport
- Grzyby medyczne
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Napoje funkcjonalne
- Oczy
- Odchudzanie i dieta
- Odporność
- Paznokcie
- Sen
- Skóra
- Stan zapalny
- Stres
- Superfood
- Trawienie
- Układ moczowy
- Wątroba
- Włosy
- Witaminy i minerały
- Wsparcie hormonalne
- Bestsellery
- Kolagen
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
MĘŻCZYZNA
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Ashwagandha
- Colostrum
- Kolagen
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Miód Manuka
- Aminokwasy
- Anti-Aging
- Detoks
- Energia
- Fit & Sport
- Grzyby medyczne
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Napoje funkcjonalne
- Oczy
- Odporność
- Paznokcie
- Sen
- Sercowo - naczyniowe
- Skóra
- Stan zapalny
- Stres
- Superfood
- Trawienie
- Układ moczowy
- Układ trawienia
- Wątroba
- Włosy
- Witaminy i minerały
- Wsparcie hormonalne
- Bestsellery
- Kolagen
- Colostrum
- Probiotyki
- Odchudzanie i dieta
- Kolagen
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
Kosmetyki
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Aromaterapia
- Ciało i kąpiel
- Dłonie
- Jama ustna
- Opalanie
- Pielęgnacja intymna
- Stopy
- Twarz
- Włosy
- Kosmetyki do kąpieli
- Kosmetyki do pielęgnacji włosów
- Stylizacja włosów
- Kremy do rąk
- Naturalne
- Kosmetyki do pielęgnacji twarzy
- Olejki eteryczne
- Pielęgnacja zarostu
- Pielęgnacja intymna
- Dezodoranty i antyperspiranty
- Zestawy kosmetyków
- Przeciw zmarszczkom
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
DZIECKO
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Back to School
- Oferty specjalne
- Colostrum
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Miód Manuka
- Ciąża i laktacja
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Oczy
- Odporność
- Sen
- Trawienie
- Układ trawienia
- Witaminy i minerały
- Bestsellery
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
- BLACK FRIDAY
-
MARKI
add remove
- NAJPOPULARNIEJSZE add remove
- PRZEBADAJ SIĘ
Szukać
- Wszystko
- Produkt
- Marka
Darmowa dostawa
WYSYŁKA DZIŚ!
Zamów w ciągu:
11
godz18
min50
sekWysyłka w następny dzień roboczy o 10:00
0
produktów
0,00 zł
Razem
0,00 zł
Filtr
Sekret równowagi. Poznaj tajemnice aromaterapii.
Wysłany dnia:
2023-09-14
Zachowanie równowagi pomiędzy pracą i odpoczynkiem jest niezbędne dla utrzymania dobrej kondycji, zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Dobry sen jest jednym z elementów zdrowego stylu życia, tak samo istotny jak dieta czy aktywność fizyczna.
Kiedy odpoczywamy, nasze ciała przechodzą szereg procesów regeneracyjnych, podczas których dochodzi do naprawy tkanek, rozluźnienia i wzrostu mięśni, regeneracji układu nerwowego czy poprawy funkcji poznawczych. Właściwy i regularny odpoczynek ma też kluczowe znaczenie dla poprawy wydajności w pracy.
Jak zatem właściwie odpoczywać? Przede wszystkim trzeba słuchać własnego organizmu, obserwować go i kierować się jego indywidualnymi potrzebami oraz preferencjami.
Na pewno podstawą jest zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości jakościowego snu, ponieważ to właśnie w czasie snu regenerują się komórki w mózgu i usuwane są zbędne informacje, które zbieraliśmy w ciągu dnia. Sen wzmacnia także układ odpornościowy, regeneruje układ nerwowy, wyrównuje ciśnienie krwi oraz jest niezbędny do zachowania wysokiego poziomu energii. Odpoczynek to jednak nie tylko sen. Dla jednych świetnie sprawdzi się medytacja i wyciszenie w ciągu dnia, dla innych będzie to spacer albo inna aktywność fizyczna, która pomoże zredukować napięcie. Odpoczywać można też czytając książki, słuchając muzyki czy zażywając dłuższej, wieczornej kąpieli. Niezależnie od preferencji, warto zadbać, aby nasz odpoczynek był przede wszystkim jak najbardziej jakościowy.
Angażowanie się w różne formy relaksacji pozwala naszemu organizmu odnowić się i odzyskać energię, dlatego warto dodatkowo wspomagać się naturalnymi sposobami i korzystać z dobrodziejstw aromaterapii. Doskonale sprawdzają się do tego celu świece z naturalnymi olejkami eterycznymi. Wspomagają one relaks i regenerację organizmu, niwelują także stres i napięcie.
Olejek z azjatyckiego krzewu paczuli pomaga osiągnąć równowagę, balans i skupienie. Olejek lawendowy poprawia jakość snu i wspomaga walkę z bezsennością, a także działa antydepresyjnie. Olejek pomarańczowy ma działanie rozluźniające, a olejek z drzewa herbacianego działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo. To zaledwie kilka przykładów, bowiem w aromaterapii stosuje się kilkaset różnych olejków, a specjaliści polecają gotowe mieszanki, które wykorzystują właściwości różnych olejków i pozwalają zmaksymalizować ich efekty
Kiedy odpoczywamy, nasze ciała przechodzą szereg procesów regeneracyjnych, podczas których dochodzi do naprawy tkanek, rozluźnienia i wzrostu mięśni, regeneracji układu nerwowego czy poprawy funkcji poznawczych. Właściwy i regularny odpoczynek ma też kluczowe znaczenie dla poprawy wydajności w pracy.
Jak zatem właściwie odpoczywać? Przede wszystkim trzeba słuchać własnego organizmu, obserwować go i kierować się jego indywidualnymi potrzebami oraz preferencjami.
Na pewno podstawą jest zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości jakościowego snu, ponieważ to właśnie w czasie snu regenerują się komórki w mózgu i usuwane są zbędne informacje, które zbieraliśmy w ciągu dnia. Sen wzmacnia także układ odpornościowy, regeneruje układ nerwowy, wyrównuje ciśnienie krwi oraz jest niezbędny do zachowania wysokiego poziomu energii. Odpoczynek to jednak nie tylko sen. Dla jednych świetnie sprawdzi się medytacja i wyciszenie w ciągu dnia, dla innych będzie to spacer albo inna aktywność fizyczna, która pomoże zredukować napięcie. Odpoczywać można też czytając książki, słuchając muzyki czy zażywając dłuższej, wieczornej kąpieli. Niezależnie od preferencji, warto zadbać, aby nasz odpoczynek był przede wszystkim jak najbardziej jakościowy.
Angażowanie się w różne formy relaksacji pozwala naszemu organizmu odnowić się i odzyskać energię, dlatego warto dodatkowo wspomagać się naturalnymi sposobami i korzystać z dobrodziejstw aromaterapii. Doskonale sprawdzają się do tego celu świece z naturalnymi olejkami eterycznymi. Wspomagają one relaks i regenerację organizmu, niwelują także stres i napięcie.
Olejek z azjatyckiego krzewu paczuli pomaga osiągnąć równowagę, balans i skupienie. Olejek lawendowy poprawia jakość snu i wspomaga walkę z bezsennością, a także działa antydepresyjnie. Olejek pomarańczowy ma działanie rozluźniające, a olejek z drzewa herbacianego działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo. To zaledwie kilka przykładów, bowiem w aromaterapii stosuje się kilkaset różnych olejków, a specjaliści polecają gotowe mieszanki, które wykorzystują właściwości różnych olejków i pozwalają zmaksymalizować ich efekty
Produkty powiązane
Olejek eteryczny AWAKEN - Paczuli 10ml
Stara cena:49,00 zł
Cena:39,20 zł
Zniżka:20%
Naskładać:-9,80 zł
AWAKEN - Paczuli
Naturalny olejek eteryczny z wyciągiem z tropikalnego,...
DE-STRESS BODY OIL - Odprężający olejek do kąpieli 100ml
Stara cena:320,00 zł
Cena:256,00 zł
Zniżka:20%
Naskładać:-64,00 zł
Odprężający olejek do kąpieli
Wyjątkowa mieszanka aromatyczna pobudza...
DE-STRESS Candle - Świeca odstresowująca
Stara cena:299,00 zł
Cena:239,20 zł
Zniżka:20%
Naskładać:-59,80 zł
Świeca odstresowująca
Działa kojąco, łagodzi napięcie mięśni i wspomaga...
Powiązane posty
Świadoma pielęgnacja dłoni – działania slow aging Iga Sadowska Wilczyńska
Opublikowany w:
Kosmetyki
2023-09-01
Świadoma pielęgnacja dłoni to ważny element działania slow aging często pomijana w natłoku codziennych obowiązków....
Czytaj więcej
Zdrowy styl życia jest pewną równowagą. Agnieszka Woźniak-Starak
2023-09-14
Jedna z największych i najpiękniejszych polskich gwiazd, znana z telewizji, radia, a także Trójkąta, autorskiego...
Czytaj więcej
Wyjątkowa moc niszowych zapachów – podkreśl swoją osobowość
2023-10-26
Proces powstawania perfum można porównać do powstawania dzieła muzycznego: wymaga wiedzy, precyzji i doświadczenia....
Czytaj więcej