DARMOWA WYSYŁKA W 24H
-
KOBIETA
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Ashwagandha
- Colostrum
- Kolagen
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Aminokwasy
- Anti-Aging
- Ciąża i laktacja
- Detoks
- Energia
- Fit & Sport
- Grzyby medyczne
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Napoje funkcjonalne
- Oczy
- Odchudzanie i dieta
- Odporność
- Paznokcie
- Sen
- Skóra
- Stan zapalny
- Stres
- Superfood
- Trawienie
- Układ moczowy
- Wątroba
- Włosy
- Witaminy i minerały
- Wsparcie hormonalne
- Bestsellery
- Kolagen
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
MĘŻCZYZNA
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Ashwagandha
- Colostrum
- Kolagen
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Aminokwasy
- Anti-Aging
- Detoks
- Energia
- Fit & Sport
- Grzyby medyczne
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Napoje funkcjonalne
- Oczy
- Odporność
- Paznokcie
- Sen
- Sercowo - naczyniowe
- Skóra
- Stan zapalny
- Stres
- Superfood
- Trawienie
- Układ moczowy
- Układ trawienia
- Wątroba
- Włosy
- Witaminy i minerały
- Wsparcie hormonalne
- Bestsellery
- Kolagen
- Colostrum
- Probiotyki
- Odchudzanie i dieta
- Kolagen
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
Kosmetyki
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Aromaterapia
- Ciało i kąpiel
- Dłonie
- Jama ustna
- Opalanie
- Pielęgnacja intymna
- Stopy
- Twarz
- Włosy
- Kosmetyki do kąpieli
- Kosmetyki do pielęgnacji włosów
- Stylizacja włosów
- Kremy do rąk
- Naturalne
- Kosmetyki do pielęgnacji twarzy
- Olejki eteryczne
- Pielęgnacja zarostu
- Pielęgnacja intymna
- Dezodoranty i antyperspiranty
- Zestawy kosmetyków
- Przeciw zmarszczkom
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
DZIECKO
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Back to School
- Oferty specjalne
- Colostrum
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Ciąża i laktacja
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Oczy
- Odporność
- Sen
- Trawienie
- Układ trawienia
- Witaminy i minerały
- Bestsellery
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
- KOLAGEN
-
MARKI
add remove
- NAJPOPULARNIEJSZE add remove
- ARABSKIE PERFUMY
Szukać
- Wszystko
- Produkt
- Marka
Darmowa dostawa

WYSYŁKA DZIŚ!
Zamów w ciągu:
03
godz40
min30
sek
Wysyłka w następny dzień roboczy o 10:00
0
produktów
0,00 zł
Razem
0,00 zł
Filtr

Nadmiar kolagenu – objawy, które powinny Cię zaniepokoić
Wysłany dnia:
2025-05-08
Spis treści
Kolagen kojarzy się nam bardzo pozytywnie – z młodą skórą, zdrowymi stawami i mocnymi włosami. Jednak nadmiar kolagenu w organizmie może prowadzić do niepożądanych objawów. To sytuacja rzadka, ale warta uwagi – zwłaszcza w dobie popularności suplementacji. Jeśli stosujesz kolagen i zauważasz u siebie niepokojące sygnały ze strony skóry, układu pokarmowego czy stawów, warto przyjrzeć się, czy przyjmowana ilość nie jest zbyt wysoka. Jakie są objawy nadmiaru kolagenu w organizmie? Kiedy powinna zapalić Ci się czerwona lampka?
Nadmiar kolagenu – objawy na skórze
Najbardziej widoczne objawy nadmiaru kolagenu w organizmie dotyczą skóry. Gdy kolagenu jest zbyt dużo, może dojść do jego nieprawidłowego odkładania się tego białka w tkankach. Skóra staje się wtedy twarda, zgrubiała i mniej elastyczna, co paradoksalnie sprawia, że wygląda na starszą, a nie młodszą. W związku z tym możesz zaobserwować ograniczenie mimiki twarzy, uczucie sztywności lub napięcia skóry. Może wydawać Ci się, że odpowiadają za to mięśnie twarzy, ale jednak nie – to skóra! W skrajnych przypadkach nadmiar kolagenu prowadzi do powstawania bliznowców (keloidów), czyli przerośniętych, twardych blizn, które nie znikają samoistnie.
Objawy nadmiaru kolagenu w organizmie to również ból mięśni i stawów
Jeśli od dłuższego czasu przyjmujesz np. kolagen rybi czy kolagen wołowy i zaczynasz odczuwać bóle w stawach, uczucie sztywności lub ucisku w mięśniach, może to być sygnał, że organizm nie radzi sobie z metabolizowaniem nadmiaru białka. Choć kolagen wspiera stawy, jego nadmiar może prowadzić do przeciążenia tkanek łącznych, a w rzadkich przypadkach do ich stwardnienia.
Nadmiar kolagenu – objawy ze strony układu pokarmowego
To może być jeden z tych sygnałów, który jako pierwszy da Ci znać, że przyjmujesz zbyt wiele suplementów z kolagenem. Nudności, zgaga, uczucie ciężkości, wzdęcia i zaparcia – problemy trawienne również są objawem nadmiaru kolagenu. Chociaż kolagen hydrolizowany jest łatwiej przyswajalny, wszystko zależy od organizmu. Komu może zaszkodzić kolagen? Suplementy z tym białkiem – jeśli są spożywane w większych ilościach – mogą być problematyczne zwłaszcza dla osób z chorobami układu pokarmowego, jak zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, przewlekłe zaparcia, refluks żołądkowo-przełykowy czy choroba Leśniowskieg-Crohna. W tych przypadkach zwiększona ilość białka w diecie – nawet w formie suplementu – może zaostrzać objawy lub powodować dodatkowe dolegliwości. Mogą to być zatem przeciwwskazania do stosowania kolagenu, choć nie muszą. Liczy się tu opinia specjalisty. Pamiętaj, że każda suplementacja powinna być skonsultowana z lekarzem rodzinnym.


Nadmiar kolagenu i mrowienie kończyn
Choć jest to rzadszy objaw, może niepokoić. Chodzi o mrowienie i drętwienie kończyn – rąk i nóg – spowodowane prawdopodobnie włóknieniem tkanek. Ten proces utrudnia prawidłowe funkcjonowanie nerwów obwodowych, powodując uczucie drętwienia. To jeden z bardziej nieoczywistych sygnałów, który jednak warto powiązać z suplementacją – szczególnie gdy pojawia się po zwiększeniu dawki kolagenu. Zwłaszcza kolagen morski i kolagen wołowy są bogate w konkretne typy peptydów oddziałujących na tkanki łączne.
Nadmiar kolagenu w organizmie może wpływać na narządy wewnętrzne
W skrajnych i bardzo rzadkich przypadkach, nadmiar kolagenu może prowadzić do włóknienia narządów wewnętrznych – na przykład wątroby czy płuc. Może być to spowodowane twardziną układową, w której dochodzi do niekontrolowanego rozrostu kolagenu w całym ciele. Co ważne: ten stan nie jest spowodowany suplementacją! Twardzina układowa jest chorobą autoimmunologiczną. Suplementacja nie będzie zatem wiązać się z tak drastycznymi skutkami.
Nadmiar kolagenu – objawy ze strony układu krążenia
Choć są wymieniane rzadko, nadmierna ilość kolagenu może prowadzić do uczucia kołatania serca lub zmiany w rytmie jego pracy. To może wynikać z tego, że kolagen oddziałuje nie tylko na skórę, ale też na naczynia krwionośne. Zwiększona ilość zgromadzonego w naczyniach krwionośnych kolagenu może wpływać na ich elastyczność. To potencjalnie utrudnia przepływ krwi i obciąża układ sercowo-naczyniowy. Jeśli zatem zauważasz takie objawy, koniecznie odstaw suplement i skonsultuj się z lekarzem.
Nadmiar kolagenu – czy jest powszechny?
Nie, występuje bardzo rzadko. W większości przypadków organizm efektywnie metabolizuje dostarczany kolagen, a ewentualne objawy wynikają z przeciążenia układów, które są odpowiedzialne za jego wchłanianie i wykorzystanie. Problemy mogą pojawić się, jeśli przyjmujesz kilka różnych produktów jednocześnie – również ze względu na nadmiar witamin czy substancji dodatkowych. Jednak trzeba mocno się napracować, by zauważyć u siebie objawy przedawkowania. U osób ze schorzeniami autoimmunologicznymi czy chorobami wątroby, zawsze konieczna jest konsultacja lekarska przed suplementowaniem kolagenu. Jak możesz zminimalizować ryzyko skutków ubocznych?
- Zacznij od małych dawek – 2,5-5 g kolagenu dziennie.
- Wybierz sprawdzony produkt, bez zbędnych dodatków i w formie hydrolizowanej.
- Stosuj kolagen razem z posiłkiem, by ułatwić jego trawienie.
- Nie łącz kilku suplementów kolagenowych na raz.
- Uważnie obserwuj organizm i reaguj.
A jeśli kolagen jednak nie jest dla Ciebie, zawsze możesz wybrać kolagen wegański – formę suplementu, która wspiera syntezowanie tego białka.
Nadmiar kolagenu jest bardzo rzadki, jednak może się zdarzyć. Warto zawsze trzymać się zaleceń producenta i obserwować swoje ciało podczas suplementacji – zwłaszcza na początku – by uniknąć nieprzyjemności.
Powiązane posty

Opublikowany w:
THEGLOOW.COM
2023-09-01
Sklep THEGLOOW.COM to nie tylko miejsce zakupów. To przestrzeń, w której eksperci z różnych dziedzin współtworzą...
Czytaj więcej

Opublikowany w:
Suplementy
2023-09-14
Suplementacja to sfera życia, której większość z nas poświęca co raz więcej uwagi. Badania wskazują, że ponad 75%...
Czytaj więcej

2023-09-14
Jedna z największych i najpiękniejszych polskich gwiazd, znana z telewizji, radia, a także Trójkąta, autorskiego...
Czytaj więcej