DARMOWA WYSYŁKA W 24H
-
KOBIETA
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Ashwagandha
- Colostrum
- Kolagen
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Miód Manuka
- Aminokwasy
- Anti-Aging
- Ciąża i laktacja
- Detoks
- Energia
- Fit & Sport
- Grzyby medyczne
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Napoje funkcjonalne
- Oczy
- Odchudzanie i dieta
- Odporność
- Paznokcie
- Sen
- Skóra
- Stan zapalny
- Stres
- Superfood
- Trawienie
- Układ moczowy
- Wątroba
- Włosy
- Witaminy i minerały
- Wsparcie hormonalne
- Bestsellery
- Kolagen
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
MĘŻCZYZNA
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Ashwagandha
- Colostrum
- Kolagen
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Miód Manuka
- Aminokwasy
- Anti-Aging
- Detoks
- Energia
- Fit & Sport
- Grzyby medyczne
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Napoje funkcjonalne
- Oczy
- Odporność
- Paznokcie
- Sen
- Sercowo - naczyniowe
- Skóra
- Stan zapalny
- Stres
- Superfood
- Trawienie
- Układ moczowy
- Układ trawienia
- Wątroba
- Włosy
- Witaminy i minerały
- Wsparcie hormonalne
- Bestsellery
- Kolagen
- Colostrum
- Probiotyki
- Odchudzanie i dieta
- Kolagen
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
Kosmetyki
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Oferty specjalne
- Aromaterapia
- Ciało i kąpiel
- Dłonie
- Jama ustna
- Opalanie
- Pielęgnacja intymna
- Stopy
- Twarz
- Włosy
- Kosmetyki do kąpieli
- Kosmetyki do pielęgnacji włosów
- Stylizacja włosów
- Kremy do rąk
- Naturalne
- Kosmetyki do pielęgnacji twarzy
- Olejki eteryczne
- Pielęgnacja zarostu
- Pielęgnacja intymna
- Dezodoranty i antyperspiranty
- Zestawy kosmetyków
- Przeciw zmarszczkom
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
-
DZIECKO
add remove
- Wszystkie >>
-
Suplementy
add remove
- Wszystkie >>
- Nowości
- Bestsellery
- Back to School
- Oferty specjalne
- Colostrum
- Kwasy Omega 3-6-9
- Magnez
- Witamina C
- Witamina D
- Miód Manuka
- Ciąża i laktacja
- Kości i stawy
- Kwasy tłuszczowe
- Mózg, Pamięć, Koncentracja
- Oczy
- Odporność
- Sen
- Trawienie
- Układ trawienia
- Witaminy i minerały
- Bestsellery
- Colostrum
- Karty prezentowe
- Zestawy prezentowe
- BLACK WEEKS
-
MARKI
add remove
- NAJPOPULARNIEJSZE add remove
- PRZEBADAJ SIĘ
Szukać
- Wszystko
- Produkt
- Marka
Darmowa dostawa
WYSYŁKA DZIŚ!
Zamów w ciągu:
10
godz34
min45
sekWysyłka w następny dzień roboczy o 10:00
0
produktów
0,00 zł
Razem
0,00 zł
Filtr
Jak dbać o cerę każdego dnia
Spis treści
Jak zadbać o cerę? Poznaj potrzeby skóry!
Skóra jest największym organem naszego organizmu. Jest również niezwykle wrażliwa, choć jej zadania są niebagatelne – odpowiada przecież między innymi za ochronę przed czynnikami zewnętrznymi i utratą wilgoci. Dlatego dbanie o nią to nie tylko kwestia pięknego wyglądu, ale i zdrowia ciała. Skóra, jak każdy organ, ma swoje potrzeby, w które warto się wsłuchać. Czego potrzebuje? To zależy od cery. Wyróżniamy jej cztery rodzaje:
- tłustą,
- suchą,
- normalną,
- mieszaną (łączącą cechy tłustej i suchej/normalnej).
Chociaż w kontekście pielęgnacji mówi się również o skórze wrażliwej, naczynkowej czy dojrzałej, nie są to rodzaje cery, ale raczej zjawiska, które możesz zaobserwować na skórze. Potrzeby każdego rodzaju cery są inne. Tłusta wymaga regulowania produkcji sebum, sucha z kolei musi być dogłębnie nawilżona. Mieszana cera, uważana za jedną z najbardziej problematycznych, wymaga różnorodnej pielęgnacji na poszczególne partie skóry twarzy. Skóra tłusta, skłonna do zatykania porów i wyprysków, wymaga regularnego oczyszczania oraz nawilżania. Ważne jest stosowanie odpowiednich preparatów, które nie obciążają skóry i jednocześnie zapobiegają jej przetłuszczaniu. Z kolei suche obszary twarzy najlepiej pielęgnować delikatnymi kosmetykami nawilżającymi, które nie powodują podrażnień.
W kontekście cery mieszanej, szczególną uwagę należy zwrócić na skórę trądzikową, która wymaga bardziej specyficznej pielęgnacji. Dlatego, jak dbać o skórę trądzikową? Kluczem jest odpowiednie oczyszczanie, nawilżanie oraz regularne stosowanie produktów antybakteryjnych. A jak powinna wyglądać pielęgnacja cery normalnej? Oto kilka wskazówek.
W kontekście cery mieszanej, szczególną uwagę należy zwrócić na skórę trądzikową, która wymaga bardziej specyficznej pielęgnacji. Dlatego, jak dbać o skórę trądzikową? Kluczem jest odpowiednie oczyszczanie, nawilżanie oraz regularne stosowanie produktów antybakteryjnych. A jak powinna wyglądać pielęgnacja cery normalnej? Oto kilka wskazówek.
Najważniejsze podstawy pielęgnacji
Wiesz już, że w pytaniu o to, jak zadbać o cerę, istotne jest poznanie jej potrzeb. Jednak niezależnie od tego, czy posiadasz cerę mieszaną, tłustą, suchą czy normalną, musisz pamiętać o podstawach pielęgnacji. O tym, co robisz niezależnie od problemów skóry. To:
- oczyszczanie,
- tonizacja,
- nawilżanie.
Tylko trzy kroki! Są jednak w stanie sprawić, że skóra z szarej i suchej stanie się miękka, jędrna i rozświetlona. Nie będzie jednak odpowiednio chroniona przed promieniowaniem UV. Dlatego do trzech podstawowych kroków my dołożylibyśmy jeszcze jeden – ochronę UV. Pamiętaj też, że każdy kolejny krok wymaga odpowiednich kosmetyków przeznaczonych do Twojego rodzaju cery. Zły wybór może skończyć się przesuszeniami, uczuleniem czy zbyt silnym wydzielaniem sebum. Co teraz? Przejdźmy do konkretów!
Jak dbać o cerę? Oczyszczaj!
Jak dbać o cerę na twarzy? Zacznij od oczyszczania. Niezależnie od tego, czy wykonujesz rutynę poranną, czy wieczorną, skóra musi zostać dobrze przygotowana do kolejnych zabiegów. Rano usuwasz z niej sebum i zabrudzenia, które powstały podczas snu. Wieczorem z kolei pozbywasz się makijażu i tego, co skóra zebrała przez cały dzień. A jest tego niemało, dlatego najpierw wykonaj demakijaż, a dopiero później umyj skórę twarzy! Kosmetyki do twarzy, które pomogą Ci dogłębnie oczyścić skórę, muszą oczywiście być dobrane z myślą o Twojej cerze. Jeśli masz cerę suchą lub normalną, a nawet mieszaną, postaw na łagodne produkty, które wzmacniają barierę hydrolipidową i chronią przed utratą wody przez naskórek. To na przykład łagodna pianka do mycia twarzy Clochee. Cera tłusta wymaga oczyszczenia i zwężenia porów, a także redukcji nadmiaru sebum. Nadal jednak warto pamiętać o tym, by jej nadmiernie nie wysuszyć. Dlatego istotne jest, by sięgać po kosmetyki bez alkoholu czy mydła, jak na przykład Vinopure oczyszczający żel myjący marki Caudalie. Czy to koniec oczyszczania? Nie! Regularnie złuszczaj naskórek, wykonując peeling, by skóra mogła lepiej przyswajać składniki aktywne z kosmetyków.
Jak zadbać o twarz? Nie zapominaj o tonizacji
Tonizacja jest najczęściej pomijanym krokiem w codziennej pielęgnacji skóry. Prawdopodobnie dlatego, że korzyści z tonizacji nie są tak znane jak te płynące z oczyszczania czy nawilżania cery. Powiedzmy więc jasno – tonik to niezbędny element porannego i wieczornego rytuału pielęgnacyjnego. Jego zadaniem jest przywrócenie prawidłowego pH skóry, które – z powodu innych kosmetyków – zmienia się z kwaśnego na bardziej zasadowy. Tonizacja chroni zatem naturalną barierę hydrolipidową, a co za tym idzie, wspiera dobrą kondycję skóry. Dodatkowo:
usuwa zanieczyszczenia, które pozostały na skórze,
łagodzi podrażnienia:
- ściąga pory,
- odświeża skórę,
- przygotowuje do kolejnych etapów pielęgnacji.
Nawilżanie i odżywianie – podstawa porannej i wieczornej pielęgnacji
Skóra musi mierzyć się z wieloma wyzwaniami każdego dnia. Jeśli jest sucha, matowa, brak jej jędrności, nie jest w stanie dobrze spełnić swojej roli, czyli między innymi ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. Stąd konieczność regularnego, codziennego nawilżania. Ale nie tylko. Wieczorem, gdy masz czas na odpoczynek, skóra również się regeneruje. To idealny czas na to, by zaaplikować jej coś wyjątkowego. Między innymi dlatego kremy na noc mają gęstszą, bardziej bogatą konsystencję.
A na koniec…ochrona przed promieniowaniem
Po nałożeniu kremu nawilżającego sięgnij po kolejny. Tym razem jednak z filtrem UV. I nie, nie tylko latem. O tym, dlaczego to ważne, pisaliśmy w artykule SPF nie tylko latem. Dlaczego warto chronić skórę przez cały rok? Pamiętaj, że działanie promieniowania UVA przyspiesza proces starzenia się skóry. Dlatego jeśli chcesz, by regularna pielęgnacja rzeczywiście dała efekty, nie pomijaj tego ostatniego, choć równie ważnego kroku.
Jak zadbać o cerę? Tu liczy się przede wszystkim regularność, ale też odpowiednio dobrane kosmetyki. Pamiętaj, że aby pomóc swojej skórze, musisz ją dobrze znać.
Powiązane posty
Świadoma pielęgnacja dłoni – działania slow aging Iga Sadowska Wilczyńska
Opublikowany w:
Kosmetyki
2023-09-01
Świadoma pielęgnacja dłoni to ważny element działania slow aging często pomijana w natłoku codziennych obowiązków....
Czytaj więcej
Sekret równowagi. Poznaj tajemnice aromaterapii.
Opublikowany w:
Kosmetyki
2023-09-14
Kiedy odpoczywamy, nasze ciała przechodzą szereg procesów regeneracyjnych, podczas których dochodzi do naprawy...
Czytaj więcej
Zdrowy styl życia jest pewną równowagą. Agnieszka Woźniak-Starak
2023-09-14
Jedna z największych i najpiękniejszych polskich gwiazd, znana z telewizji, radia, a także Trójkąta, autorskiego...
Czytaj więcej