Redukcja tkanki tłuszczowej to temat, który wraca jak bumerang – nie tylko wiosną, ale przez cały rok. Wiemy jednak, że samo hasło "odchudzanie" może rodzić więcej pytań niż odpowiedzi. Jaki suplement na odchudzanie wybrać? Czy suplementacja jest konieczna przy aktywności fizycznej? A może warto zacząć od zmiany nawyków? Sporo tego, prawda? A to przecież nie wszystko. Podpowiadamy też, jakie suplementy na odchudzanie faktycznie mają sens i jak wspomagają pracę organizmu. Zanim wybierzesz,...
THEGLOOW STYL ŻYCIA
-
Jaki kwas hialuronowy do twarzy wybrać? Poradnik zakupowy
Kwas hialuronowy jest automatycznie kojarzony z nawilżeniem – to efekt wielu, wielu lat kampanii reklamowych, które przyczyniły się do rozpropagowania tego składnika. I chwała im za to, bo dzięki temu tak dobrze wiemy, że dobry kwas hialuronowy do twarzy jest jak szklanka zimnej wody w letni dzień dla organizmu. Nawilża, odświeża, wspiera zdrowie. Ale jaki kwas hialuronowy do twarzy wybrać? Nie każdy kosmetyk z tą substancją działa tak samo i zapewni oczekiwany przez Ciebie efekt. Sekret...
-
Czy warto suplementować kolagen? Poznaj odpowiednie dawkowanie
Coraz więcej osób sięga po kolagen – suplement w formie płynnej czy też w tabletkach. I właściwie nie ma się czemu dziwić, bo efekty są zauważalnie. Nie tylko dla zdrowia stawów, ale też skóry. To odpowiada na główne pytanie tego artykułu: czy warto brać kolagen. My nigdy w to nie wątpiliśmy. Jednak, jeśli trzeba Cię przekonać, czytaj dalej. Podpowiemy też, jak powinna wyglądać suplementacja kolagenu, włącznie z dawkowaniem.
-
Biotyna. Sprawdź, czym jest, jak działa na organizm i dlaczego stała się tak popularna
Witamina H – brzmi znajomo? Pewnie nie, bo skupiamy się głównie na tych z samego początku alfabetu. Ale B7 jest nam już dużo bliższe, a nazwa biotyna… dzyń, dzyń, mamy zwycięzcę. Tak, to związek, który zyskał ogromną popularność w suplementacji w kontekście pielęgnacji włosów, skóry i paznokci. Ale działanie witaminy B7 sięga głębiej. Czym jest biotyna? Jak działa i kiedy warto ja suplementować? Jak objawia się niedobór biotyny? Skupimy się na tych pytaniach, by pomóc Ci lepiej zrozumieć tę...
-
6 najbardziej uwodzicielskich perfum męskich
Zmysłowe, przyciągające, intensywne – niektóre zapachy mają w sobie ten trudny do wychwycenia pierwiastek. Są uwodzicielskie, bo zostają na długo. Właśnie te perfumy zebraliśmy w naszym dzisiejszym zestawieniu. Te najbardziej uwodzicielskie perfumy męskie to nie tylko trwałe kompozycje, ale też zapachy, które budują aurę, której nie da się oprzeć.
-
Ashwagandha – właściwości, działanie i korzyści dla zdrowia
Naturalne suplementy diety doskonale mają się w naszym kraju. I to cudownie, bo rośliny są w stanie dać wiele organizmowi – również jego układowi nerwowemu. Jedną z nich jest ashwagandha, znana także jako żeń-szeń indyjski czy witania ospała. To roślina, która nie ma sobie równych w walce ze stresem i zmęczeniem. Jak wiele innych adaptogenów, ma jednak szereg możliwości, które warto poznać. Jeśli interesuje Cię ashwagandha, właściwości, działanie i zastosowanie tej rośliny, jesteś w dobrym...
-
Kwas hialuronowy. Poznaj właściwości i efekty stosowania
Kwas hialuronowy to jedna z najlepiej przebadanych i najczęściej stosowanych substancji w kosmetologii i medycynie estetycznej. Ten naturalnie występujący polisacharyd odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Występuje nie tylko w skórze, ale również w stawach, oczach oraz tkance łącznej – wszędzie tam, gdzie potrzebna jest elastyczność, nawilżenie i ochrona komórkowa. Zanim sięgniesz po krem, serum czy suplement z jego dodatkiem, warto zrozumieć, czym dokładnie jest...
-
SPF co to takiego i czemu potrzebujesz go przez cały rok?
Codzienna rutyna pielęgnacyjna to nie tylko odpowiednie oczyszczanie i nawilżanie, ale również ochrona przed tym, co nie zawsze jest widoczne. Słońce, nawet jeśli chowa się za chmurami, znacząco oddziałuje na skórę. W jaki sposób? O tym opowiemy za chwilę. Dowiesz się również, spf co to oznacza i jaka ochrona SPF będzie najlepsza podczas słonecznych i mniej słonecznych miesięcy.
-
Krem z filtrem 50 do twarzy – ranking najlepszych produktów
Dobrze dobrany krem z filtrem to coś więcej niż tylko ochrona przed słońcem – to codzienna tarcza dla Twojej skóry przed starzeniem się, przebarwieniami i utratą jędrności. Wbrew pozorom, promieniowanie UV działa na naszą skórę przez cały rok, a skutki jego działania kumulują się z czasem. Jeśli zastanawiasz się, jaki będzie najlepszy krem z filtrem 50 SPF, na co zwrócić uwagę przy wyborze i jakie składniki powinny znaleźć się w skutecznej formule, jesteś w dobrym miejscu. Przygotowaliśmy dla...
-
Nadmiar kolagenu – objawy, które powinny Cię zaniepokoić
Kolagen kojarzy się nam bardzo pozytywnie – z młodą skórą, zdrowymi stawami i mocnymi włosami. Jednak nadmiar kolagenu w organizmie może prowadzić do niepożądanych objawów. To sytuacja rzadka, ale warta uwagi – zwłaszcza w dobie popularności suplementacji. Jeśli stosujesz kolagen i zauważasz u siebie niepokojące sygnały ze strony skóry, układu pokarmowego czy stawów, warto przyjrzeć się, czy przyjmowana ilość nie jest zbyt wysoka. Jakie są objawy nadmiaru kolagenu w organizmie? Kiedy powinna...
-
Niedobór kolagenu – objawy, które powinny Cię zaniepokoić
Wiemy coraz więcej na temat właściwości kolagenu i jego znaczenia dla organizmu. To doskonale przebadane białko, które znajduje się w różnorodnych suplementach – zarówno dbających o zdrowie stawów, jak i skóry. Jest z pewnością jednym z najważniejszych białek strukturalnych. Kiedy jego poziom spada, pojawiają się objawy, których nie warto ignorować. W tym artykule wyjaśniamy, jakie są objawy niedoboru kolagenu, co może go powodować i kiedy warto rozważyć suplementację.
-
Najtrwalsze perfumy arabskie. Czyli intensywne zapachy dla niej i dla niego, które długo pozostają na skórze
Gdy mowa o perfumach arabskich trwałość to nie miły dodatek, a standard. Jeśli zatem szukasz zapachu, który zostanie z Tobą od porannego wyjścia z domu aż po późny wieczór, najtrwalsze perfumy arabskie będą idealnym wyborem. Niezależnie od tego, czy interesują Cię zapachy słodkie, czy też energetyzujące, w świecie Orientu możesz spodziewać się najwyższej jakości, niespotykanych połączeń i bardzo przystępnej ceny. Tu wszystko pachnie intensywnie, głęboko i naprawdę długo. Mamy dla Ciebie...