Prawidłowa pielęgnacja twarzy to dużo więcej, niż codzienne mycie czy też dobranie odpowiednich kosmetyków. To przede wszystkim sposób na zadbanie o promienny i młody wygląd skóry, ale również jej zdrowie. Tak, prawidłowa pielęgnacja twarzy może zminimalizować ryzyko powstania, chociażby takich chorób skórnych jak trądzik. A z całą pewnością wspomóc jej leczenie. Jak powinna wyglądać pielęgnacja twarzy? Przeprowadzimy Cię przez ten proces krok po kroku.
THEGLOOW STYL ŻYCIA
-
Jakie suplementy warto brać codziennie, by wzmocnić swój organizm
Twoje ciało jest tak silne, jak mu na to pozwalasz. Owszem, wiele zależy od genów, jednak dzięki współczesnej medycynie czy epigenetyce wiemy, że czynniki zewnętrzne mają niebagatelny wpływ na to, jak zachowuje się organizm. Na jego prawidłowe funkcjonowanie, wygląd, energię, którą masz na co dzień. W tym pomaga oczywiście nie tylko dieta, ale też suplementy. Jakie witaminy brać na co dzień, by wspomóc swoje ciało?
-
Co stosować najpierw - SPF czy krem?
Nie tylko kosmetyki, które wybierasz, wpływają na to, jak wygląda Twoja skóra. Ogromne znaczenie ma również regularność, a nawet to, jaka jest sekwencja nakładania przez Ciebie różnych produktów. Niby pielęgnacja to nie matematyka, a jednak kolejność wykonywania działań się liczy. Pozostaje zatem pytanie: najpierw SPF czy krem? A także…w jakiej kolejności nakładać krem z filtrem, jeśli korzystasz również z podkładu? Temat może wydawać się błahy, jednak ma znaczenie dla Twojej cery.
-
Kwasy tłuszczowe omega-3. Odkryj najważniejsze właściwości
Nasz organizm jest zależy, od wielu czynników – zewnętrznych i wewnętrznych – które pozwalają mu prawidłowo funkcjonować. Dieta jest niewątpliwie jednym z najistotniejszych. Zapewnia odpowiednią podaż energii, ale także składników odżywczych, mineralnych i witamin. Dzięki nim ciało może pracować harmonijnie, w zdrowiu. Do tego potrzebujemy nie tylko białek, węglowodanów złożonych, ale również tłuszczów. Bardzo często demonizowanych i redukowanych. Błędnie! Kwasy tłuszczowe omega-3 są idealnym...
-
Jakie witaminy po 40 roku życia
Jeśli śpiewasz już pod nosem „40 lat minęło…”, masz przed sobą naprawdę wspaniały czas. Niektórzy twierdzą, że życie zaczyna się dopiero po czterdziestce. Ale aby zapewnić sobie spokój umysłu, a swojemu ciału funkcjonowanie w pełnej harmonii, warto dowiedzieć się, po jakie suplementy sięgnąć. Jakie witaminy po 40. roku życia są niezbędne? Czego nie może zabraknąć w Twojej diecie i suplementacji?
-
6 suplementów na wypadanie włosów
Wypadające włosy to problem, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Przyczyn jest wiele – wypadanie włosów może występować na tle genetycznym lub hormonalnym, z powodów środowiskowych bądź też ze względu na nieodpowiednią pielęgnację. W przypadku dwóch ostatnich czynników, suplementy na wypadanie włosów są bardziej niż zalecane. Dlatego podpowiadamy, jakie tabletki na wypadanie włosów warto włączyć do swojej diety.
-
Jak dbać o cerę trądzikową
Skóra bardzo szybko reaguje na wszelkie zmiany w organizmie. Często to właśnie ona sygnalizuje nam, że coś jest nie tak. Trądzik bardzo często jest nieodłącznym elementem naturalnych i – niestety – niemożliwych do ominięcia zmian hormonalnych, z którymi borykamy się w okresie dojrzewania. Ale nie tylko! O to, jak dbać o cerę trądzikową, martwią się również dorośli, którzy dawno już zapomnieli, jak to jest być nastolatkiem. Krosty, rozszerzone pory czy zaskórniki są bowiem problemem, który...
-
Jakie suplementy warto brać? Poznaj nasz ranking
Chociaż suplementacja najczęściej kojarzy się z odpornością organizmu – zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym – suplementy mogą zaoferować nam dużo więcej. To holistyczne wsparcie dla całego ciała, które ze względu na szybkość życia, męczącą pracę, treningi czy inne czynniki, może wymagać pomocy. Jakie suplementy warto brać? Na to pytanie – tylko z pozoru proste – postaramy się odpowiedzieć.
-
Wszystko o witaminach. Poznaj je bliżej!
Organizm człowieka często porównywany jest z dobrze funkcjonującą maszyną, w której każdy, nawet najdrobniejszy element, ma ważne zadanie do wykonania. Gdy któryś z nich zawodzi, maszyna powoli zaczyna przestawać działać, niszczeć. I tak jest również z naszym ciałem, które do prawidłowej pracy potrzebuje wielu czynników. Na przykład witamin. Rola witamin w organizmie człowieka jest niezwykle ważna i bardziej rozbudowana niż może się wydawać. Opiera się ona nie tylko na wsparciu odporności....
-
Zooki – zdrowie, skuteczność i...owoce!
Suplementy to nie tylko sposób na zadbanie o pewne aspekty zdrowia – wsparcie odporności czy też wzmocnienie włosów i paznokci. To również element pewnego stylu życia, w którym liczysz się Ty, Twoje ciało i umysł. Harmonia pomiędzy wszystkimi elementami, które się na Ciebie składają. Ale wiesz co? Suplementy mogą dawać zdrowie i lepsze samopoczucie, być częścią codziennej dietetycznej rutyny i…smakować po prostu obłędnie. Jeśli masz już dosyć łykania tabletek, koniecznie musisz poznać markę...
-
Jaki filtr dla dziecka? Wybierz najlepiej działający
Każda skóra wymaga ochrony przed słońcem, jednak to właśnie dzieci są najbardziej narażone na oparzenia słoneczne. Wszystko za sprawą mniejszej niż u dorosłych zawartości melaniny w skórze. Pamiętaj jednak, że spieczona, bolesna skóra to nie jedyny problem związany z opalaniem u dziecka. Promienie UV działają rakotwórczo, a dzisiejsze opalanie może zaowocować jutrzejszym czerniakiem. Dlatego stosowanie odpowiednich preparatów jest tak ważne. Jaki krem z filtrem dla niemowląt i dzieci należy...
-
WIOSENNE ODŚWIEŻENIE Z ORGANIQUE
Odpowiednia ilość przespanych godzin, dobre nawodnienie i unikanie stresu, to niewątpliwe podstawy utrzymania organizmu w dobrej kondycji. Jednak to dopiero początek. Aby poprawić wygląd skóry, podnieść sobie nastrój i żyć w dobrostanie, warto drobne czynności zmienić w przyjemne rytuały. Niewątpliwie codzienna pielęgnacja należy do jednych z najbardziej podstawowych. Podpowiadamy jak zmienić ją w aromatyczny rytuał, który nie dość, że nawilży i odżywi skórę, to poprawi nam humor, uwolni od...