Jeśli śpiewasz już pod nosem „40 lat minęło…”, masz przed sobą naprawdę wspaniały czas. Niektórzy twierdzą, że życie zaczyna się dopiero po czterdziestce. Ale aby zapewnić sobie spokój umysłu, a swojemu ciału funkcjonowanie w pełnej harmonii, warto dowiedzieć się, po jakie suplementy sięgnąć. Jakie witaminy po 40. roku życia są niezbędne? Czego nie może zabraknąć w Twojej diecie i suplementacji?
THEGLOOW STYL ŻYCIA
-
Jakie witaminy po 40 roku życiaCzytaj więcej -
6 suplementów na wypadanie włosówCzytaj więcejWypadające włosy to problem, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Przyczyn jest wiele – wypadanie włosów może występować na tle genetycznym lub hormonalnym, z powodów środowiskowych bądź też ze względu na nieodpowiednią pielęgnację. W przypadku dwóch ostatnich czynników, suplementy na wypadanie włosów są bardziej niż zalecane. Dlatego podpowiadamy, jakie tabletki na wypadanie włosów warto włączyć do swojej diety.
-
Jak dbać o cerę trądzikowąCzytaj więcejSkóra bardzo szybko reaguje na wszelkie zmiany w organizmie. Często to właśnie ona sygnalizuje nam, że coś jest nie tak. Trądzik bardzo często jest nieodłącznym elementem naturalnych i – niestety – niemożliwych do ominięcia zmian hormonalnych, z którymi borykamy się w okresie dojrzewania. Ale nie tylko! O to, jak dbać o cerę trądzikową, martwią się również dorośli, którzy dawno już zapomnieli, jak to jest być nastolatkiem. Krosty, rozszerzone pory czy zaskórniki są bowiem problemem, który...
-
Jakie suplementy warto brać? Poznaj nasz rankingCzytaj więcejChociaż suplementacja najczęściej kojarzy się z odpornością organizmu – zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym – suplementy mogą zaoferować nam dużo więcej. To holistyczne wsparcie dla całego ciała, które ze względu na szybkość życia, męczącą pracę, treningi czy inne czynniki, może wymagać pomocy. Jakie suplementy warto brać? Na to pytanie – tylko z pozoru proste – postaramy się odpowiedzieć.
-
Wszystko o witaminach. Poznaj je bliżej!Czytaj więcejOrganizm człowieka często porównywany jest z dobrze funkcjonującą maszyną, w której każdy, nawet najdrobniejszy element, ma ważne zadanie do wykonania. Gdy któryś z nich zawodzi, maszyna powoli zaczyna przestawać działać, niszczeć. I tak jest również z naszym ciałem, które do prawidłowej pracy potrzebuje wielu czynników. Na przykład witamin. Rola witamin w organizmie człowieka jest niezwykle ważna i bardziej rozbudowana niż może się wydawać. Opiera się ona nie tylko na wsparciu odporności....
-
Zooki – zdrowie, skuteczność i...owoce!Czytaj więcejSuplementy to nie tylko sposób na zadbanie o pewne aspekty zdrowia – wsparcie odporności czy też wzmocnienie włosów i paznokci. To również element pewnego stylu życia, w którym liczysz się Ty, Twoje ciało i umysł. Harmonia pomiędzy wszystkimi elementami, które się na Ciebie składają. Ale wiesz co? Suplementy mogą dawać zdrowie i lepsze samopoczucie, być częścią codziennej dietetycznej rutyny i…smakować po prostu obłędnie. Jeśli masz już dosyć łykania tabletek, koniecznie musisz poznać markę...
-
Jaki filtr dla dziecka? Wybierz najlepiej działającyCzytaj więcejKażda skóra wymaga ochrony przed słońcem, jednak to właśnie dzieci są najbardziej narażone na oparzenia słoneczne. Wszystko za sprawą mniejszej niż u dorosłych zawartości melaniny w skórze. Pamiętaj jednak, że spieczona, bolesna skóra to nie jedyny problem związany z opalaniem u dziecka. Promienie UV działają rakotwórczo, a dzisiejsze opalanie może zaowocować jutrzejszym czerniakiem. Dlatego stosowanie odpowiednich preparatów jest tak ważne. Jaki krem z filtrem dla niemowląt i dzieci należy...
-
WIOSENNE ODŚWIEŻENIE Z ORGANIQUECzytaj więcejOdpowiednia ilość przespanych godzin, dobre nawodnienie i unikanie stresu, to niewątpliwe podstawy utrzymania organizmu w dobrej kondycji. Jednak to dopiero początek. Aby poprawić wygląd skóry, podnieść sobie nastrój i żyć w dobrostanie, warto drobne czynności zmienić w przyjemne rytuały. Niewątpliwie codzienna pielęgnacja należy do jednych z najbardziej podstawowych. Podpowiadamy jak zmienić ją w aromatyczny rytuał, który nie dość, że nawilży i odżywi skórę, to poprawi nam humor, uwolni od...
-
Dowiedz się, jakich suplementów nie łączyć ze sobąCzytaj więcejCoraz większa świadomość sprawia, że staramy się żyć lepiej, zdrowiej. Dbamy o jakość jedzenia i regularne treningi, ale również o suplementy, które stanowią uzupełnienie zbilansowanej diety. Wybranie niezbędnych witamin i minerałów, to jednak nie wszystko, co możemy zrobić. Warto też dowiedzieć się, które z nich działają wobec siebie w sposób antagonistyczny. Jakich suplementów nie łączyć? I – co równie istotne – dlaczego?
-
Zdrowy styl życia. 10 zasad długowiecznościCzytaj więcejHolistyczne podejście, polegające na wprowadzaniu zdrowych nawyków we wszystkich dziedzinach życia, procentuje mniejszym ryzykiem chorób i dłuższym życiem, co zostało udowodnione w badaniach naukowych. Przedstawiamy 10 prostych zasad, dzięki którym dowiesz się, jak prowadzić zdrowy tryb życia.
-
Retinol – kiedy stosować i jak prawidłowo go używać? 6 kluczowych zasad, które warto znaćCzytaj więcejRetinol szturmem wdarł się na kosmetyczne półki i podbił serca niejednej osoby, której zależy na spektakularnych efektach, w tym na przeciwstarzeniowym działaniu. Gdzie tkwi haczyk? Wielka moc tego związku może okazać się zbyt duża, jeśli nie zastosujesz się do odpowiednich zasad pielęgnacji. Kiedy stosować retinol? Jak działa retinol? Kiedy nie stosować tej substancji? Na te i wiele innych pytań odpowiemy w artykule.
-
Jak dbać o cerę każdego dniaCzytaj więcejJak dbać o cerę? To pytanie jest pozornie proste. Odpowiedź na nie wymaga jednak chociaż odrobiny wiedzy na temat skóry i jej potrzeb. A to tylko wierzchołek góry lodowej. Spokojnie, podpowiemy Ci, jak zadbać o twarz, by wieczorem była odżywiona, a rano promienna.