Autor:"Insightalnd SEO"

• 

  Dowiedz się, jakich suplementów nie łączyć ze sobą

  Coraz większa świadomość sprawia, że staramy się żyć lepiej, zdrowiej. Dbamy o jakość jedzenia i regularne treningi, ale również o suplementy, które stanowią uzupełnienie zbilansowanej diety. Wybranie niezbędnych witamin i minerałów, to jednak nie wszystko, co możemy zrobić. Warto też dowiedzieć się, które z nich działają wobec siebie w sposób antagonistyczny. Jakich suplementów nie łączyć? I – co równie istotne – dlaczego?

  Czytaj więcej
• 

  Zdrowy styl życia. 10 zasad długowieczności

  Holistyczne podejście, polegające na wprowadzaniu zdrowych nawyków we wszystkich dziedzinach życia, procentuje mniejszym ryzykiem chorób i dłuższym życiem, co zostało udowodnione w badaniach naukowych. Przedstawiamy 10 prostych zasad, dzięki którym dowiesz się, jak prowadzić zdrowy tryb życia.

  Czytaj więcej
• 

  Retinol – kiedy stosować i jak prawidłowo go używać? 6 kluczowych zasad, które warto znać

  Retinol szturmem wdarł się na kosmetyczne półki i podbił serca niejednej osoby, której zależy na spektakularnych efektach, w tym na przeciwstarzeniowym działaniu. Gdzie tkwi haczyk? Wielka moc tego związku może okazać się zbyt duża, jeśli nie zastosujesz się do odpowiednich zasad pielęgnacji. Kiedy stosować retinol? Jak działa retinol? Kiedy nie stosować tej substancji? Na te i wiele innych pytań odpowiemy w artykule.

  Czytaj więcej
• 

  Jak dbać o cerę każdego dnia

  Jak dbać o cerę? To pytanie jest pozornie proste. Odpowiedź na nie wymaga jednak chociaż odrobiny wiedzy na temat skóry i jej potrzeb. A to tylko wierzchołek góry lodowej. Spokojnie, podpowiemy Ci, jak zadbać o twarz, by wieczorem była odżywiona, a rano promienna.

  Czytaj więcej